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Brigadeiro fit com whey protein.

15/12/2016
academia-exito-16-12-02

Receita de brigadeiro fit com whey protein.
Ingredientes:

1 xícara de leite condensado light (feito em casa);
1 scoop de whey protein sabor chocolate.
Modo de preparo:
Levar os ingredientes em fogo baixo, mexendo sem parar até desgrudar do fundo da panela e ficar com ponto de brigadeiro. Espere esfriar e fazer as bolinhas. Pode passar no cacau em pó sem açúcar ou no coco ralado sem açúcar.

leite condensado light
Ingredientes:
1 xícara de leite desnatado em pó;
1/4 xícara de água fervente;
1/2 xícara de adoçante culinário;
1 colher de chá de essência de baunilha.
Modo de preparo:
Bater na batedeira todos os ingredientes até obter um creme homogêneo. Depois levar para a geladeira e ir utilizando aos poucos.

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