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Dicas para o seu treino de Musculação

10/11/2014
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A Musculação está cada vez mais em ascensão. Pensando nisso, nós deixamos aqui dois vídeos super legais para melhorar o treino de homens e mulheres.
Na Êxito você já sabe: se tiver algum dúvida, pode contar com nossos instrutores que estão sempre de olho para saber se nossos alunos estão treinando direitinho!
Veja as dicas e vamos malhar!

 

TREINO DE PERNAS

 

TREINO DE COSTAS

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