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Cereais.

05/06/2017
Cereais:
Os cereais, como a chia e a linhaça, fornecem fibras que dão ao organismo a sensação de saciedade, além de melhorarem a digestão. São também ricos em carboidratos – combustível necessário para que os músculos trabalhem durante o treino.
#Academiaexito
http://www.exitoacademia.com.br/
(34) 3217-8266 - Av. César Finotti, 246 – Jardim Finotti

Os cereais, como a chia e a linhaça, fornecem fibras que dão ao organismo a sensação de saciedade, além de melhorarem a digestão. São também ricos em carboidratos – combustível necessário para que os músculos trabalhem durante o treino.

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