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Benefícios da hidroginástica para gestantes

28/06/2016
Academia exito 16-06-24

Benefícios da hidroginástica para gestantes
Aumenta a energia;
Alivia as dores na gravidez;
Elimina a prisão de ventre;
Melhora o humor;
Tende a ganhar menos peso;
Reduz o inchaço nas pernas, joelhos e tornozelos, principalmente;
Benefícios para o coração e para o sistema circulatório;
Previne varizes;
Reduz a incidência de diabetes gestacional;
Elimina o risco de acidentes, quedas e ferimentos;
Melhora o sono;
Diminui estresse e ansiedade.

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