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A importância da atividade física para as crianças

24/02/2015
girls starting to run on track

A prática de exercícios, sejam eles individuais ou coletivos, colaboram com o desenvolvimento das potencialidades de todo ser, inclusive as crianças, trazendo uma maior qualidade de vida.

Para que as crianças tenham essa simpatia com os exercícios, é importante introduzi-los de forma interessante e divertida em seu cotidiano. Os pequenos devem ser estimulados a se movimentarem e a gostar de atividades físicas, até que elas façam parte de sua rotina.

O papel dos pais é muito importante nesse momento, eles devem incentivar e participar junto com os filhos destas atividades. Devem ser modelos e criar oportunidades interessantes para as crianças se exercitarem em casa, locais de lazer e próprios para esse tipo de atividade.

A educação física traz diversos benefícios para a criança, podemos citar:
• Conhecimento e domínio do próprio corpo.
• Estimulo às relações com as outras pessoas.
• Desenvolvimento de competências como comportamentos saudáveis, atitudes e valores.
• Incorporação de hábitos saudáveis como o esporte e atividades de lazer.
• Ajuda no desenvolvimento da autonomia e na formação do caráter.
• Elevação da autoestima.

 

CROSSLIFE KIDS

Foi pensando em todas as vantagens da prática de atividades físicas para as crianças que a Êxito criou uma modalidade onde os baixinhos podem se exercitar de um jeito saudável, seguro e divertido: o CrossLife Kids.

Essa modalidade é totalmente própria para crianças, com atividades aeróbicas e voltada para a perca calórica, coordenação motora, agilidade e flexibilidade.

Conheça essa novidade e melhore a qualidade de vida do seu filho.

As aulas acontecerão às terças e quintas, às 07h50 e 16h.

Teremos aulas experimentais gratuitas. Agende!

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